きれいな背筋で撮影するには | 京都のおしゃれな写真館【スタジオレンブラント】

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きれいな背筋で撮影するには

こんにちは。京都の豪華写真館、スタジオレンブラントです。

背筋が綺麗な人はそれだけで気品を感じさせます。

ずっと形に残る写真では
背筋をしゃんと伸ばして美しく写りたいですよね。

でも、いざ きれいな背筋でとなると
不自然に力が入ってしまったり
おもうように背筋を伸ばせなかったりするものです。

そこで今回はできそうでできない
きれいな背筋で撮影する方法をご紹介します。

●呼吸を意識してみる●
緊張すると呼吸が浅くなってしまったり
カメラを意識するあまり息を止めてしまったりします。

ですので撮影中は大きく鼻呼吸をすることを意識しましょう。

鼻で息を吸うと胸が自然に開いて背筋が自然に伸びますよ。

●下半身に力を入れる●
おへその下3cmにある丹田というツボに力を入れましょう。

丹田は全身の重心です。
また、そのときにはお尻の穴も締めてみてください。

丹田にとお尻の穴に力を入れると背筋がシャンと伸びますし、
なにより肩に余計な力が入らないので自然に写れますよ。

カメラの前で緊張してしまう方は
ぜひ一度お試しください。

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